લમ્બર મસાજર નીચલા પીઠના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને પીઠના નીચેના ભાગમાં ગતિશીલતાની મર્યાદામાં સુધારો કરી શકે છે.
માલિશ કરનાર કમરના સ્નાયુના તાણને હળવો કરી શકે છે, તેની ખેંચાણની સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકે છે, સ્થાનિક રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, કટિ સોફ્ટ પેશીઓના યાંત્રિક સંતુલનને સુધારી શકે છે અને રજ્જૂને હળવા કરવા અને કોલેટરલસીને સક્રિય કરવાનો હેતુ ભજવી શકે છે.
કમર મસાજ દ્વારા કમરને મસાજ કરવાથી માત્ર કિડનીને જ મજબુત કરી શકાતું નથી પણ કટિ મેરૂદંડના શારીરિક વળાંકને પણ પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે અને કટિ મેરૂદંડની તંદુરસ્તી જાળવી શકાય છે.
પૃષ્ઠની ટોચ
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-14-2023