શું તમે શોધી કાઢ્યું છે? એકવાર વ્યક્તિ વૃદ્ધ થઈ જાય છે, ત્યારે તેના પગ ખૂબ જ સરળતાથી થાકી જાય છે, ખાસ કરીને ઘૂંટણના સાંધામાં, જે હંમેશા દુખાવા જેવું લાગે છે. મારા માતા-પિતા ઘણીવાર ફરિયાદ કરે છે, જેના કારણે હું હંમેશા ખૂબ ચિંતિત રહું છું. છેવટે, આપણા માતાપિતાનું સ્વાસ્થ્ય એ બાળકો તરીકે આપણી સૌથી મોટી ઈચ્છા છે.
થોડા સમય પહેલા, હું મારા મિત્ર, જે એક ડૉક્ટર છે, તેની સલાહ લેવા ગયો હતો. તેણીએ મને કહ્યું કે હકીકતમાં, ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઘણા બધા સાધનો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણના માલિશનું સાધન. જ્યાં સુધી તમે દરરોજ લગભગ 10 મિનિટ માલિશ કરશો, ત્યાં સુધી ઘૂંટણના દુખાવાની ઘટના ઘણી સારી રહેશે. જોકે શરૂઆતમાં મને આ ઉત્પાદનમાં બહુ વિશ્વાસ નહોતો, મારા માતાપિતાને સારું લાગે તે માટે, મેં કેટલીક ખાસ વ્યૂહરચના બનાવી, અને પછી ઘૂંટણના માલિશનું સાધન પસંદ કર્યું. અણધારી રીતે, તેમને લાગ્યું કે માલિશની અસર ખરેખર સારી છે!
ઘૂંટણની માલિશના સાધનનું કાર્ય શું છે?
1. ઘૂંટણના દુખાવા અને શારીરિક થાકમાં રાહત. મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકો માટે, લાંબા ગાળાના ઘૂંટણના દુખાવા તેમના મૂડ અને શરીરના આકારને ખૂબ અસર કરશે. ઘૂંટણની માલિશનું સાધન તેને દૂર કરવામાં ખૂબ જ સારી ભૂમિકા ભજવશે, જેથી વૃદ્ધો દરરોજ રાત્રે આરામથી સૂઈ શકે, જે તેમના વડીલો અને માતાપિતા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે.
2. શરીરની અંદર રક્ત પરિભ્રમણની ગતિને પ્રોત્સાહન આપો. ઘૂંટણની માલિશનું સાધન મુખ્યત્વે ઘૂંટણને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે, તેમ છતાં આખા શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ એકબીજાને અસર કરે છે. ઘૂંટણની માલિશ આખા શરીરને પણ આરામ આપી શકે છે અને લોકોને હાથ અને પગની ઠંડી સ્થિતિને અલવિદા કહી શકે છે.
૩. રોજિંદા તણાવથી રાહત મેળવો. આજકાલ, ઘૂંટણની માલિશ કરવાના ઘણા બ્રાન્ડના સાધનો ફક્ત ઘૂંટણની માલિશ માટે જ યોગ્ય નથી, પરંતુ કોણી અને ખભા જેવા શરીરના ભાગોને પણ માલિશ કરી શકે છે. એક મશીનનો ઉપયોગ અનેક હેતુઓ માટે થઈ શકે છે અને તેની કિંમત વધુ છે.
ઘૂંટણની માલિશના સાધન માટે સાવચેતીઓ.
ઘૂંટણની માલિશ કરવાના સાધનના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, ઘૂંટણની ઘસારો અને ખેંચાણ જેવા કેટલાક લક્ષણો માટે, માલિશ સાધન ઉપચારાત્મક ભૂમિકા ભજવી શકતું નથી. તે એક સહાયક ભૂમિકા છે. જો તમે તમારા ઘૂંટણના રોગને નાબૂદ કરવા માંગતા હો, તો પણ તમારે સારવાર માટે નિયમિત હોસ્પિટલમાં જવાની અને વ્યાવસાયિક ડોકટરોની સલાહનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
વધુમાં, માલિશ કરતી વખતે, શરૂઆતની તાકાત ખૂબ મોટી હોવી યોગ્ય નથી, ખાસ કરીને વૃદ્ધ મિત્રો માટે, ઘૂંટણ પોતે પહેલેથી જ ખૂબ નાજુક હોય છે. સારી માલિશ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે ઓછી અને મધ્યમ-શ્રેણીની માલિશ તાકાતનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઘૂંટણની માલિશ માટે સાધન કેવી રીતે પસંદ કરવું?
મસાજ મોડ
મસાજ સાધન માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય મસાજ હોવું જોઈએ. હકીકતમાં, મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકો ઘૂંટણની મસાજ સાધનનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરે છે, અને તેમના ઘૂંટણના સાંધામાં ઘણીવાર દુખાવો થાય છે. આ સમયે, મસાજ સાધનનું મોડ એડજસ્ટમેન્ટ કાર્ય શક્ય તેટલું સરળ હોવું જોઈએ. એક બટન દ્વારા ખોલવામાં આવતા ઘૂંટણની મસાજ સાધનને પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જે વાપરવા માટે વધુ અનુકૂળ હોય.
સહનશક્તિ સમય
વાયરલેસ અને અનુકૂળ ચાર્જિંગ મસાજ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેમાં બિલ્ટ-ઇન લિથિયમ બેટરી છે. સામાન્ય રીતે, જો મસાજ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટની સર્વિસ લાઇફ એક અઠવાડિયાથી વધુ હોય, તો તે ખૂબ સારી છે.
અસ્તર ફેબ્રિક
વિવિધ બ્રાન્ડના ઘૂંટણના મસાજ મશીનો વિવિધ લાઇનિંગ મટિરિયલ્સ પસંદ કરે છે, જેમ કે PU ચામડાની સામગ્રી, લિનન વણાયેલી મટિરિયલ, વગેરે. તમે તમારી પસંદગીઓ અનુસાર મુક્તપણે પસંદ કરી શકો છો.
વ્યવહારુ કાર્ય
હવે બજારમાં ઉપલબ્ધ મોટાભાગના મસાજર્સ પાસે મસાજ માટેની તમારી બધી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે વધારાના કાર્યો છે. હાલમાં, મુખ્ય કાર્યોમાં મુખ્યત્વે ગરમ કોમ્પ્રેસ, હવાનું દબાણ, કંપન, લાલ પ્રકાશ, ચુંબક વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, જે ખૂબ જ વ્યવહારુ કાર્યો છે.
પોસ્ટ સમય: મે-૦૫-૨૦૨૨